Растяжка в айкидо.

В айкидо при выполнении классических приемов растяжка не оказывает  какого-нибудь  сильного влияния. Если человек, стоящий на прямых ногах, способен дотянуться,  хотя бы до колен, то ему достаточно растяжки для того, чтобы выполнить почти весь технический арсенал айкидо. Но, это совсем не означает, что в айкидо растяжка, как таковая,  отсутствует, или, что в айкидо не нужна растяжка, поскольку приемы получаются и без нее. Но, здесь сразу следует вспомнить о том, какую цель спортсмен ставит  перед собой – побежденные противники, получающиеся приемы или саморазвитие.

В первом случае нужно немедленно бросать заниматься айкидо и заняться получением лицензии на оружие. Поскольку такому спортсмену абсолютно не нужно ни само айкидо, ни растяжка. Это даст ему возможность сэкономить уйму денег и времени, а расправа над противниками станет даже комфортной в какой-то степени. Правда, это может стать причиной того, что такого человека или прибьют, или, в лучшем случае, посадят, но это уже неважно. Если для спортсмена целью являются получающиеся приемы, то он может кушать и качаться, и еще запомнить такие приемы, которые желает, чтобы они получались. У спортсмена, весящего на 30 килограмм больше оппонента, будет достаточно сил его поднять, и у него будут прекрасно получаться все приемы айкидо.

Растяжка – показатель обладания собой

Если у спортсмена целью является развитие, то первые два пункта сразу же отходят на задний план, поскольку валяющаяся тушка поверженного противника и получившийся прием, ничего не свидетельствуют об уровне его развития  не в физическом плане, не в этническом плане. Это объясняется тем,  что отсутствие регулярных упражнений постепенно сводит на нет уровень растяжки в айкидо. Человек, делающий успехи в этом плане, прикладывает немало усилий в данном направлении, но это уже характеризует такие воинские качества, как сила воли и дисциплинированность, а не только его физическое развитие.

Чем хороша растяжка в айкидо

В айкидо на начальных этапах плохая растяжка не будет никак сказываться на практике, но постепенно все-таки спортсмен начнет понимать, что ее недостаточно для выполнения приемов. Тело спортсмена в айкидо является инструментом, и если более свободно владеть этим инструментом, то появляются возможности, позволяющие импровизировать.  Кроме того, бытует широко распространенное мнение о том, что растяжка ног находится в тесной связи с сознанием, и если заниматься ею, то можно развить не только тело, но и отдельные аспекты психики.

Тело человека ограничено в скорости, силе, растяжке и выносливости, и поэтому у каждого на своем уровне имеются ограничения в технике. Но, только такую планку возможностей можно расширять и поднимать. В результате  даже можно экспериментировать с внедрением новых ударов и приемов в свой технический арсенал, и растяжка должна находиться на более высоком уровне для их использования в айкидо, а также она может стилистически разнообразить технику айкидо.