По вечерам в одном из спортивных залов города Новосибирска собирается группа, которая занимается айкидо. здесь все придерживаются строгих диет, изнурительного режима тренировок, выполняют даже самые сложные упражнения. Однако это не было бы удивительно, если бы не возраст занимающихся. Самой младшей из них – 60, а самой старшей – 75 лет. И при этом три раза в неделю они обязательно встречаются, оставляя все домашние заботы, телевизор, внуков и мужей, для того, чтобы посвятить время тренировкам.
Многие из тех, кто занимается здесь уже являются профессиональными спортсменами. Одна из пенсионерок, которой уже 69 лет отрабатывает свои навыки уже боле шести лет и имеет синий пояс. Самое ее большое желание – чтобы здоровья хватило заработать на черный. В своем возрасте она с легкостью делает то, что никогда не делала в молодости – садится на шпагат.
Группа состоит только из женщин. Они говорят, что сначала хотели привести сюда мужей, но потом поняли, что мужчины не выдержат подобных нагрузок в их возрасте. Не смотря на преклонный возраст занимающихся, никакого мягкого и щадящего режима здесь нет, и быть не может. Многие пенсионерки получают здесь те навыки, которые потом помогают в реальной жизни. Например, когда одну из участниц сбила машина, она только благодаря правильной группировке и перекату смогла остаться в живых.
Многие участницы благодаря занятиям смогли изменить свой образ жизни – начать бегать, делать зарядку, и так далее. Недавно группа отпраздновала юбилей – пять лет. За это время участниц стало больше в два раза.
Загрузка ...