Принципы объединения тела и сознания

Объединить сознание и тело – это первое, что нужно сделать, чтобы хотя бы приблизиться к познанию Ки Вселенной. У объединения есть основные законы и принципы, о которых мы и расскажем в этой статье.
Для начала нужно перенести сознание и удерживать его в самом центре. Центр – точка, в которой можно сосредоточить баланс, как физический, так и ментальный и душевный. При этом именно концентрация всего сознания и достижение всего баланса в этой точке может позволить провести объединение тела и сознания. Но только при достижении правильного состояния тела, в первую очередь при поддержании правильной осанки.
Только после концентрации сознания можно начать расслаблять мышцы тела. Когда сознание уже успокоится, можно освободить его от напряжения и стресса, и тоже самое сделать и с телом.
Приступаем к переносу центра тяжести. Вес всех предметов может быть сосредоточен только в самых нижних частях тела, и человеку также требуется перенести центр тяжести в ту точку, которая располагается именно в нижней части тела. Это происходит легко, если тело уже расслаблено. Если это нелегко, то нужно сначала расслабить тело – без этого ничего не получится. Если вы будете напряжены, то ни о каком полном контроле и объединении сознания с телом и говорить не получится.
Когда сознание сконцентрировано, а тело находится в правильном положении и при этом расслаблено, то можно приступать к осознанию Ки. Жизненная энергия есть во всех существах, но тело и сознание использует ее хаотично, что не дает возможности получить от энергии все результаты. Только при полной концентрации и сосредоточенности можно понять ее внутри своего тела. А именно осознание своего Ки и является главным шагом на пути приближения к пониманию и осознанию Ки вселенной.
Если человек не стал единым целым с самим собой, то как он может стать единым целым с миром, со вселенной? Только через понимание себя можно достичь настоящей гармонии. Приняв единство тела и сознания как обязательную часть существования, вы можете вести гораздо более активный и гораздо более здоровый образ жизни, потому что перестанете обманываться.