Данный вид единоборств широко распространён на нашей планете. Борьба айкидо известна многим. Ею занимаются миллионы людей по всему миру. Это весьма своеобразный вид спорта. В нём превалируют довольно мягкие движения, с помощью которых надо стараться закружить нападающего человека так, чтобы тот направил свою агрессию против самого себя, зачастую в итоге банально опрокинув своё тело назем. Это одна из ключевых специфик данной разновидности физкультуры, которой, кстати говоря, обучаются многие полицейские в стране восходящего солнца, то есть, там, где собственно и придумали айкидо. Хотя, конечно, далеко не только в этом государстве представители силовых структур регулярно приобщаются к тому, что из себя представляет данный вид искусства ведения поединка.
Японский тренинг из области единоборств.
Для занятий по борьбе айкидо обычно наилучшей считается одежда в традиционном японском стиле. Это такая разновидность кимоно, включающая в себя широкие штаны и просторную верхнюю часть, похожую на куртку. Обувь, как правило, не надевают, потому, что занятия проводятся босиком. Так, что если надумаете заниматься этим видом распространённого тренинга, то на приобретении спортивных кроссовок сможете сэкономить. Обучение здесь, в основном, парное, предполагающее многократную отработку захватов, бросков и болевых приёмов. Травматизм, в общем-то, минимальный, из-за отсутствия склонности выполнять резкие силовые действия. При этом, что касается применяемых в данном стиле борьбы падений, то для их выполнения вам надо будет изучить вполне стандартизированные страховки, используемые при приземлениях на пол.
Одним из преимуществ этой японской разновидности ведения боя, является её общедоступность, во многом, как раз и обеспечившая ей столь высокую популярность, а заодно и распространённость. Из-за отсутствия явно выраженных силовых действий данный стиль физической культуры с физиологической точки зрения подходит практически всем. Им занимаются не только взрослые, но и дети, а также люди, достигшие весьма преклонного возраста, а потому не обладающие заметной активностью. Стало быть, если у вас нет совсем уж серьёзных проблем с физиологией, то вы тоже можете приобщиться к реальности айкидо. Благо секции, предоставляющие такого рода услуги есть повсюду. Они, как правило, имеются даже в совсем маленьких населённых пунктах. Стоимость занятий тоже, в основном, недорогая, а значит, с их оплатой практически у любого работающего человека сложностей возникнуть не должно. Вследствие чего, в общем-то, любой желающий может погрузиться в процесс тренинга, обретя для себя новых знакомых и друзей, а заодно и ранее неведомые знания, умения, навыки. Кроме того, постепенно улучшая свою физические, спортивные кондиции. То есть, день за днём становясь если не здоровее, то в целом активней. Соответственно, получая возможность давать своему организму от щадящей до большой нагрузку, таким образом, поддерживая в форме свою систему кровообращения.
Загрузка ...