Анонсы статей

Укеми

Любой тренер должен начинать свои занятия с того, как можно защититься в случае неудачи, то есть со страховки. В айкидо такая страховка называется «укеми», то есть умение падать.

Несколько раз мастера обращали внимание на то, что на большей части тренировок обучение такому искусству начинается с того, что ученики проходят через высокую стойку. На обучение тратится слишком мало времени, потому что самих мастеров учили в основном так, а методики обучения именно этой технике почти нигде нет. Тем не менее, выполнение сразу такой техники приводит к тому, что многие ученики подвергаются риску и перелома ключицы, и даже перелома костей черепа. Особенно если эта страховка проходит через голову прямо вперед, а не по диагонали. Мастеров в таком случае может спасти динамика, опыт и координация. Для новичков же это попросту опасно.

Часто же они начинают обучать такой системе и своих учеников, что приводит к травмам. Но вот документации по такой технике обучения и правда почти нет. Поэтому многие мастера применяют не просто технику одного искусства, а пытаются улучшить систему обучения при помощи применения многочисленных приемов из других искусств, более проработанных и хорошо известных, а также и более простых, таких как самбо.

Страховка в таком случае, конечно же, необходима. Именно она защищает мастера от повреждений, которые могло бы ему причинить падение. Происходит это за счет того, что энергия удара переводится в энергию вращения. Такая техника настолько эффективна, что применяется многочисленными искусствами и специальными подразделениями – наверное, более эффективной еще не нашли. Для погашения энергии используется кувырок. Иногда он один, а иногда требуется провести и несколько.

Каждый тренер просто обязан начинать с этого обучение. И нельзя позволять, чтобы обучение системе защиты от травм приводило само к опасным травмам. Страховку мае укеми необходимо сначала начинать только с падения из положения «стоя на коленях», и никак иначе. Только с накоплением опыта можно поднимать центр тяжести выше. Кроме того, существуют и просто физические упражнения, которые готовят тело к выполнению страховки. О них мы расскажем в следующей статье.

 
Возникновение Айкидо

Первые мастера

Первыми  учениками Уэсибы были полицейские  и коллеги по боевым  единоборствам, прежде занимавшиеся  другими  стилями. Много позже, уже после  смерти О’Сенсея пути многих из них разойдутся  из-за того, что каждый будет видеть по-своему  единственно-правильный  путь преподавания Айкидо. К  первому  поколению учеников  Уэсибы относятся Исаму  Такэсита, Кэндзи Томики, Хисаи Камата, Такуи Хиса  и  ...

подробнее

Распространение Айкидо

Айкидо достаточно быстро распространилось в  Японии, находя все  новых  и новых поклонников. Еще  в 30-40 годы Айкидо осваивали многие военные  чиновники Страны восходящего солнца, признавая  его превосходство над многими другими  стилями. В 1931  году завершается  строительство  главного додзё  айкидо на  80 циновок – первого крупного центра для занятий  этим боевым  ...

подробнее

Айки-джитсу и Айки-будо

После смерти отца Уэсиба едет в школу  Омото-ке, продолжая  осваивать духовные практики этого учения и совершенствовать свое  владение различными  боевыми  техниками. С  этого момента  в его тренировках достигается  единство физических  и духовных тренировок,  а сам  он все   больше задумывается  об истинном смысле  боевых искусств. В 1922  году  он впервые  говорит о ...

подробнее

Создатель Айкидо

Основатель современного айкидо - О’Сенсэй Морихей Уэсиба родился  14  декабря  1883  года в  семье,  принадлежавшей  в старинному  самурайскому  роду, и был четвертым  сыном землевладельца  Йоруки Уэсибы. Согласно традициям, его воспитание проходило в духе кодекса  самураев (бусидо) и дзен-буддизма. Юный  Уэсиба рос  слабым  и болезненным, и никто не мог предположить, что ...

подробнее


Рубрики
  • Нравится ли Вам Айкидо?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...
  •  
    Архивы